Caracteristicas de las bicicletas de montaña
Tipos de bicicletas de montaña
Los deportes extremos se describen como actividades en las que un error o accidente mal gestionado tendría muy probablemente como resultado la muerte (Brymer, 2005). Sin embargo, se han descrito como deportes extremos actividades que se parecen poco entre sí y que requieren distintos niveles de compromiso y destreza (como la escalada sin cuerda y el puenting) (Brymer, 2010). También se suelen considerar extremas las actividades individuales en general, independientemente de la miríada de formas posibles de participar en ellas. Una de las principales consecuencias es que se ha pasado por alto la variabilidad en la orientación motivacional de los participantes en deportes extremos, así como sus métodos de participación (Jones et al., 2015; Clough et al., 2016; Zajc y Berzelak, 2016).
El ciclismo de montaña es una actividad moderna que consiste en varias disciplinas de ciclismo todoterreno. La participación varía desde el ciclismo en caminos de herradura y caminos de sirga de canales, hasta el ciclismo más peligroso y desafiante en terrenos extremos. La Asociación Internacional de Ciclismo de Montaña (IMBA) estimó que las cifras anuales de participación en el ciclismo de montaña en el Reino Unido eran de ~5 millones en 2005 (Corporate Research Associates, 2010, p. 41); habiendo crecido considerablemente su popularidad en los últimos 30 años (Moularde y Weaver, 2016; Poulson, 2016). El ciclismo de montaña ha recibido diversas denominaciones, por ejemplo: un deporte de estilo de vida (McCormack, 2017); una actividad de ocio seria "en el continuo duro-blando de la aventura" (Taylor, 2010, p. 270); y un deporte de acción y aventura (Immonen et al., 2017). El descenso en bicicleta de montaña se ha definido como un deporte extremo (Becker et al., 2013) y una subcultura deportiva extrema (Hagen, 2013). Becker y Moroder (2017) sostienen que todas las formas de ciclismo todoterreno realizadas en regiones montañosas deben considerarse "extremas" (p. 149). Pruebas recientes sobre la morbilidad asociada con el ciclismo de montaña sugieren que conlleva un "riesgo significativo de lesiones potencialmente mortales en todos los niveles de participación" (Jeys et al., 2001, p. 197). En este estudio, la bicicleta de montaña se considera una actividad del continuo de los deportes extremos.
¿Cuáles son las características de una bicicleta?
Bicicleta, también llamada bici, máquina dirigible de dos ruedas que se pedalea con los pies del ciclista. En una bicicleta estándar, las ruedas están montadas en línea en un cuadro metálico, con la rueda delantera sujeta a una horquilla giratoria. El ciclista se sienta en un sillín y dirige la bicicleta inclinando y girando el manillar, que está sujeto a la horquilla.
¿Qué tiene de bueno la bicicleta de montaña?
El ciclismo de montaña es una excelente forma de ejercicio cardiovascular y, como todas las formas de ejercicio cardiovascular, puede ayudar a mejorar la salud del corazón. El ejercicio cardiovascular ayuda a fortalecer el músculo cardiaco y reduce la frecuencia cardiaca en reposo. También ayuda a mejorar la circulación sanguínea y a reducir la presión arterial.
Todo mtb
Las bicicletas de montaña evolucionaron de forma diferente, a partir de la cultura obsesionada con las actividades al aire libre del norte de California. En gran parte, esto fue posible gracias a una comunidad de manitas e ingenieros que orbitaban alrededor de las incipientes zonas de Silicon Valley, Palo Alto y Mill Valley en las décadas de 1960 y 1970.
A pesar del reto de diseñar componentes de suspensión con suficiente volumen de aceite para una amortiguación adecuada, manteniendo al mismo tiempo el peso bajo y el embalaje dentro de las limitaciones de la norma ciclista, la industria ofrece ahora una gama de excelentes horquillas y amortiguadores. Desde horquillas ligeras de recorrido corto para el ciclismo de montaña cross-country hasta horquillas de doble corona de alta resistencia que pueden estabilizar tranquilamente el aterrizaje desde desniveles de dos pisos.
La tecnología de suspensión es lo que ha hecho posible el ciclismo de montaña. Permitió a los ciclistas empezar a explorar senderos más empinados y terrenos más técnicos, desviando la experiencia de la bicicleta de montaña de lo que era esencialmente la conducción sobre grava.
En los descensos muy pronunciados, los ciclistas de montaña quieren mantener una sensación de equilibrio, sintiéndose centrados en lugar de inclinados hacia delante. Un cuadro más largo coloca al ciclista en una posición más neutra al descender.
Marcas Mtb
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Zach NehrZach es escritor independiente, director de ZNehr Coaching y ciclista de élite en carretera, pista y e-racing. Escribe sobre todo lo relacionado con el ciclismo, desde guías del comprador hasta reseñas de productos y artículos de fondo, pasando por análisis de potencia. Tras licenciarse en Ciencias del Ejercicio en la Universidad Marian de Indianápolis, Zach descubrió su pasión por la escritura, que pronto se convirtió en una carrera profesional en toda regla. Entre artículo y artículo, Zach dedica su tiempo a trabajar con atletas de resistencia de todas las capacidades y edades en ZNehr Coaching. Después de entrar en el deporte a los 17 años, Zach pasó a tener una maravillosa carrera de carreras en carretera que incluyó ganar el Campeonato Nacional de Contrarreloj Colegial 2017 y un noveno puesto en el Campeonato Nacional de Contrarreloj US Pro 2019. Hoy en día, Zach pasa la mayor parte de su tiempo de ciclismo en interiores con NeXT eSport.
Importancia de la bicicleta
No temas, porque nuestra guía definitiva para comprar una bicicleta de montaña te explicará todo lo que necesitas saber, desde elegir la máquina que mejor se adapte a tu presupuesto hasta adaptar una bicicleta a tu estilo de conducción.
La tecnología evoluciona cada año, surgen nuevas normas para las bicicletas de montaña y las antiguas se quedan rápidamente obsoletas. Un diccionario de jerga en constante crecimiento hace que el mercado de la bicicleta de montaña sea un lugar confuso, incluso para los ciclistas más experimentados.
No cabe duda de que hay pros y contras en ambas opciones. Para un presupuesto fijo, sin duda obtendrás una bicicleta rígida con mejores especificaciones por tu dinero, aunque una bicicleta básica con suspensión total podría ser más capaz en los senderos más difíciles.
Una vez más, todo depende del tipo de conducción que te guste. En un juego de bicicleta rígida contra bicicleta de suspensión total, la rígida tiende a ganar en las subidas, ya que la conexión directa entre la biela y el eje proporciona una respuesta más eficaz al pedaleo, además de ser un poco más ligera.
Las bicicletas asequibles para principiantes suelen tener una geometría bastante conservadora y un equipamiento básico, mientras que las opciones "hardcore hardtail" más especializadas tendrán una geometría más larga y holgada, junto con piezas más robustas para ayudarlas a manejarse mejor a gran velocidad y en terrenos difíciles.
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