Simulador ciclismo bicicleta estatica

36:21a tour of rgt cyclingchris worfolkyoutube - 9 nov 2021

Entrenar para una gran prueba ciclista puede llevar mucho tiempo. Si ya tienes una gran carga de trabajo y una familia, puede ser difícil encontrar el tiempo que necesitas para entrenar con eficacia. Por supuesto, no hay nada como dar un paseo en bicicleta y explorar la naturaleza. Sin embargo, si vuelves tarde del trabajo o quieres pasar un rato agradable con los niños, las aplicaciones y sitios web de ciclismo virtual son una gran alternativa.

Entrenar en casa es una gran opción para los que estamos atrapados en casa. Para un régimen de ejercicio más eficaz, puedes combinar el ciclismo en interiores y al aire libre, como hacen los profesionales. Pon la música a todo volumen, súbete a la bicicleta estática y pedalea. Por supuesto, dado que entrenas en interiores, puede que necesites un poco más de motivación. Las aplicaciones y sitios web de ciclismo virtual son una forma fantástica de aumentar esa motivación. No tendrás que preocuparte de los demás usuarios de la carretera y podrás seguir fácilmente tus progresos. Con tantas aplicaciones de ciclismo para elegir, hemos reunido algunas de las mejores opciones para todos los niveles e intereses.

Trainerroad

❚ Los productos mencionados en este artículo son seleccionados o revisados de forma independiente por nuestros periodistas. Cuando compras a través de enlaces en nuestro sitio podemos ganar una comisión de afiliado, pero esto nunca influye en nuestra opinión.

Aunque la mayoría de las aplicaciones de ciclismo indoor tienen un propósito similar -hacer que el entrenamiento en interiores sea más agradable y efectivo-, a grandes rasgos se pueden dividir en unas cuantas categorías dependiendo de lo que quieras de la experiencia, incluyendo intervalos, carreras y turismo interactivo.

La recién lanzada Wahoo SYSTM te permite crear y seguir un plan de entrenamiento específico a partir de un amplio catálogo de ejercicios, y también incorpora muchas de las funciones que antes se encontraban en The Sufferfest, incluidas imágenes de carreras profesionales para entrenar a tu lado.

La mejor aplicación para ti depende de lo que quieras hacer y, en última instancia, de lo que quieras conseguir. ¿Te centras en sesiones de intervalos y planes de entrenamiento personalizados o quieres una aplicación que incorpore funciones de entrenamiento en una experiencia similar a la de un videojuego?

No te preocupes si no lo sabes, porque todas las aplicaciones podrán ayudarte a determinar cuál es tu FTP y, a su vez, establecer tus zonas de entrenamiento. Pero ten en cuenta que determinar tu FTP suele implicar un esfuerzo de 20 minutos o una prueba de rampa, así que no es nada fácil.

Bkool vs zwift

Utilizar el turbo solía ser un asunto alucinante, pero en la última década se ha producido una revolución total en el ciclismo indoor. La transformación se debe principalmente a las aplicaciones de entrenamiento inmersivo y a los entrenadores inteligentes que proporcionan entretenimiento, datos precisos y planes de entrenamiento para hacer todo menos girar las piernas para que el entrenamiento en interiores sea menos brutal y, nos atrevemos a decir, incluso agradable para muchos ciclistas.

La popularidad del ciclismo indoor hace que el mercado sea ferozmente competitivo, lo que hace que los mejores turboentrenadores sean aún mejores y que las mejores aplicaciones de ciclismo que aparecen en esta guía pujen por ser aquellas con las que los ciclistas se queden y contraten una suscripción. Esta competencia sólo es buena para el consumidor, por supuesto, y en la década de 2020 ahora hay un montón de muy buenas aplicaciones que aportan diferentes experiencias a la mesa en función de lo que quiere de su entrenamiento en interiores.

A continuación, hemos seleccionado nuestras aplicaciones favoritas para ofrecer un desglose honesto e imparcial de los pros y los contras, junto con nuestras recomendaciones. La aplicación de entrenamiento en interiores que mejor se adapte a ti será algo muy personal, tanto si buscas el máximo rendimiento en el entrenamiento, la inmersión, las carreras virtuales o simplemente el disfrute de la cueva del dolor.

Zwift

❚ Los productos mencionados en este artículo son seleccionados o revisados de forma independiente por nuestros periodistas. Cuando compras a través de los enlaces de nuestro sitio, podemos ganar una comisión de afiliación, pero esto nunca influye en nuestra opinión.

Aunque la mayoría de las aplicaciones de ciclismo indoor tienen un propósito similar -hacer que el entrenamiento en interiores sea más agradable y efectivo-, a grandes rasgos se pueden dividir en unas cuantas categorías dependiendo de lo que quieras de la experiencia, incluyendo intervalos, carreras y turismo interactivo.

La recién lanzada Wahoo SYSTM te permite crear y seguir un plan de entrenamiento específico a partir de un amplio catálogo de ejercicios, y también incorpora muchas de las funciones que antes se encontraban en The Sufferfest, incluidas imágenes de carreras profesionales para entrenar a tu lado.

La mejor aplicación para ti depende de lo que quieras hacer y, en última instancia, de lo que quieras conseguir. ¿Te centras en sesiones de intervalos y planes de entrenamiento personalizados o quieres una aplicación que incorpore funciones de entrenamiento en una experiencia similar a la de un videojuego?

No te preocupes si no lo sabes, porque todas las aplicaciones podrán ayudarte a determinar cuál es tu FTP y, a su vez, establecer tus zonas de entrenamiento. Pero ten en cuenta que determinar tu FTP suele implicar un esfuerzo de 20 minutos o una prueba de rampa, así que no es nada fácil.