Que vale una bicicleta estatica

Que vale una bicicleta estatica

Desventajas de la bicicleta estática

Si usted es como muchos que buscan llevar su ciclismo al interior, ya sea porque usted es un ávido ciclista al aire libre y el clima se está enfriando, o su estudio favorito de ciclismo indoor está cerrado temporalmente, es el momento de llevar su juego de ciclismo a su sala de estar. Pero con tantas opciones de bicicletas de interior en el mercado, ¿cuál es la mejor opción para ti?

"Al fin y al cabo, la compra de cualquier equipo de ejercicio se reduce a cuánto estás dispuesto a gastar", dice Andrew Kalley, entrenador de triatlón de nivel II de EE.UU. y maestro entrenador personal en Venice, Florida. "Luego, en función de tu presupuesto, tienes que mirar qué marcas y modelos incluyen las características que quieres".

Si buscas una bicicleta que te permita usar cualquier app de ciclismo, como Peloton, Zwift, Trainer Road, Rouvy, Sufferfest, Taxc y un puñado más, hay opciones en torno a los 900 dólares de marcas como Schwinn y Bowflex, explica Kalley. "Esta es una gran ventaja para los ciclistas más serios que quieran entrenamientos más específicos de ciclismo de carretera basados en la potencia", dice. "Las aplicaciones mencionadas aquí atraerían a la mayoría de triatletas y ciclistas de competición. Si trabajas o piensas trabajar con un entrenador, Zwift, Trainer Road y Sufferfest permiten a los entrenadores subir entrenamientos estructurados directamente a tu cuenta. Es una característica realmente buena desde la perspectiva del entrenador/atleta."

¿Merece la pena comprar una bicicleta estática?

Puse a prueba cada bicicleta y probé una variedad de clases de ciclismo en interior y paseos simulados al aire libre, así como ejercicios de fuerza (en su caso). He montado a distintas velocidades para comprobar la resistencia y he tenido en cuenta la interfaz de usuario, los niveles de ruido y la facilidad de ajuste de cada bicicleta. Realmente obtienes lo que pagas y la diferencia en la calidad de construcción a medida que subes de precio es notable. Sigue leyendo para conocer mi veredicto sobre las mejores bicicletas estáticas para 2023. Las mejores bicicletas estáticas1. Apex Smart Bike£599 más £29.99 de suscripción mensual, Apex Mejor bicicleta de spinningNos gustó: los entrenadores motivadores y la calidad de las clases.

  Diferencia bicicleta estatica e indoor

La compradora de fitness de John Lewis, Sophie Ebejer, recomendó esta bicicleta porque, para ser un equipo comercial estándar, tiene "una gran relación calidad-precio". Ofrece funciones interactivas de entretenimiento, además de proporcionar una gran comodidad para el usuario, lo que suele ser un factor muy importante a la hora de comprar una bicicleta reclinada". La NordicTrack Commercial VR25 es mucho más cómoda que las bicicletas reclinadas anteriores, ya que tiene un asiento acolchado tipo silla, pedales más anchos, asas e incluso un ventilador integrado. Tiene una pantalla táctil de 7" fácil de usar para comprobar el progreso de tu entrenamiento o ver la televisión, y un soporte para tableta para tu dispositivo personal. También tienes acceso a iFit: "una aplicación integrada que te ayuda a mantenerte motivado... Cuenta con más de 12.000 rutas ciclistas reales, te permite competir contra tus amigos y mucho más", dice Ebejer.

Alquiler de bicicletas de spinning

Invertir en una bicicleta estática es una forma excelente de ponerse en forma en casa. "Es ideal para cualquiera que busque un entrenamiento cardiovascular de menor impacto pero mayor intensidad", dice John Thornhill, instructor de ciclismo de Aaptiv y Cyc Fitness.

  La bicicleta estatica sirve para bajar el abdomen

Una vez que te hayas comprometido a pedalear para perder peso, quemar el estrés o aumentar tu ritmo cardiaco, te darás cuenta enseguida: Hay muchas bicicletas entre las que elegir. ¿Quieres ir por el camino "inteligente" con una bicicleta de Peloton o Echelon que te lleve la experiencia del estudio al salón de tu casa? ¿O prefieres una bicicleta básica Schwinn o Sunny para disfrutar pedaleando?

Existen cinco tipos principales de bicicletas estáticas: las de interior, las verticales, las reclinadas, las de doble acción (o "de aire") y las de entrenamiento, que permiten utilizar la bicicleta de exterior en el interior.

Supongamos que buscas una forma de imitar los entrenamientos de alta intensidad de una clase de ciclismo indoor. En ese caso, lo mejor es una bicicleta de spinning. La mayoría de las bicicletas "it" que la gente está comprando ahora para sus gimnasios en casa, como Peloton y sus competidores, se clasifican como bicicletas de ciclismo indoor. "Una bicicleta de ciclismo indoor estándar es una gran opción para cualquiera que desee montar o desmontar el sillín y tal vez añadir alguna coreografía divertida, similar a lo que se sentiría en una clase de estilo estudio", dice Thornhill.

Qué buscar en una bicicleta estática

¿Está pensando en instalar una bicicleta estática en casa, pero no sabe por dónde empezar? Pedalear en una bicicleta estática puede mejorar su condición física cardiovascular, fortalecer la parte inferior del cuerpo sin afectar a las articulaciones, trabajar los músculos que componen el tronco y mejorar la resistencia general. Pero, ¿cuál comprar? Hemos probado las mejores bicicletas estáticas del mercado, incluidas las muy populares Peloton Bike y Peloton Bike+, y la comodísima bicicleta estática de interior Yosuda, perfecta para los compradores con un presupuesto ajustado. Nuestro resumen abarca bicicletas de diferentes presupuestos, gustos y tamaños para que pueda encontrar la bicicleta estática adecuada para usted. Instalamos cada una de las bicicletas que analizamos en nuestros hogares durante al menos un mes, y las ponemos a prueba en una serie de entrenamientos diferentes. Nos fijamos en la facilidad de uso de la bicicleta, la gama de clases que ofrece y su rendimiento, así como en los costes de suscripción asociados. Haz que las ruedas empiecen a girar con nuestras recomendaciones sobre las mejores bicicletas estáticas para mantenerse en forma en casa. ¿Cuáles son las mejores bicicletas estáticas del momento? ¿Por qué puede confiar en Tom's Guide?

  Generar electricidad con bicicleta estatica

Marcos Alonso

Mi nombre es Marcos Alonso un entusiasta de las Bicis. En mi blog te brindo información relacionada a esta temática que me apasiona.

Subir
Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad