Aparato para poner la bicicleta estatica

Cómo encender la máquina de bicicleta en planet fitness

La Peloton cambió la bicicleta estática moderna tal y como la conocemos. Pero desde su lanzamiento en 2012, el mercado se ha llenado de bicicletas de spinning con conexión Wi-Fi. Algunas te permitirán unirte a clases en directo o ejercitarte con un entrenador personal virtual desde la comodidad del salón de tu casa, mientras que otras se limitan a emular un largo paseo en bicicleta.

"Comprar una bicicleta es como comprar un electrodoméstico, como una batidora", dice Lindsey "Gater" Gaterman, instructora de fitness en grupo y responsable de ciclismo en Vital Climbing Gym, en Brooklyn. "Merece la pena comprar la opción más cara, en lugar de intentar encontrar alguna barata. Si compras una barata, te arrepentirás. Se va a romper. Todo tu aguacate se va a mezclar en la cuchilla. Y al final, acabarás teniendo dos o intentando vender una". Ella recomienda invertir en una bicicleta que ofrezca longevidad; las opciones más baratas y de marcas menos reconocibles probablemente causarán más dolores de cabeza en el camino. "Las cosas se estropean con mucha facilidad", dice. "Para muchos de los modelos más antiguos o más baratos, es difícil encontrar cosas singulares como perillas o ruedas para reemplazar".

Cómo montar un soporte para bicicleta estática

Puse cada bicicleta a prueba y probé una variedad de clases de ciclismo en interior y paseos simulados al aire libre, así como ejercicios de fuerza (en su caso). Monté en una gama de velocidades para probar la robustez y tuve en cuenta la interfaz de usuario, los niveles de ruido, y lo fácil que era ajustar cada bicicleta.Si usted estaba esperando una solución de £ 200 a sus problemas de bicicleta estática, me temo que no he encontrado uno. Realmente obtienes lo que pagas y la diferencia en la calidad de construcción a medida que subes de precio es notable. Sigue leyendo para conocer mi veredicto sobre las mejores bicicletas estáticas para 2023. Las mejores bicicletas estáticas1. Apex Smart Bike£599 más £29.99 de suscripción mensual, Apex Mejor bicicleta de spinningNos gustó: los entrenadores motivadores y la calidad de las clases.

La compradora de fitness de John Lewis, Sophie Ebejer, recomendó esta bicicleta porque, para ser un equipo comercial estándar, tiene "una gran relación calidad-precio". Ofrece funciones interactivas de entretenimiento, además de proporcionar una gran comodidad para el usuario, lo que suele ser un factor muy importante a la hora de comprar una bicicleta reclinada". La NordicTrack Commercial VR25 es mucho más cómoda que las bicicletas reclinadas anteriores, ya que tiene un asiento acolchado tipo silla, pedales más anchos, asas e incluso un ventilador integrado. Tiene una pantalla táctil de 7" fácil de usar para comprobar el progreso de tu entrenamiento o ver la televisión, y un soporte para tabletas para tu dispositivo personal. También tienes acceso a iFit: "una aplicación integrada que te ayuda a mantenerte motivado... Cuenta con más de 12.000 rutas ciclistas reales, te permite competir contra tus amigos y mucho más", dice Ebejer.

Cómo ajustar la bicicleta estática a tu altura

Se podría pensar que comprar una bicicleta estática es fácil, pero puede ser un proceso difícil y que requiere mucho tiempo. Hay mucho que tener en cuenta. Para empezar, ¿qué tipo de bicicleta necesitas? ¿Desea un seguimiento del rendimiento? ¿Necesitas tener en cuenta las capacidades máximas de peso o la capacidad de ajuste?

Una de las razones por las que las bicicletas inteligentes son más caras es que su software desbloquea los tipos de informes de datos que, años antes, sólo habrían sido accesibles para los profesionales. Las bicicletas inteligentes pueden hacer que el ejercicio sea más receptivo y atractivo para los usuarios. Aunque los ciclistas deben ser conscientes de que, a veces, para desbloquear todo el potencial de ese software, tendrán que pagar una cuota de suscripción mensual, que puede resultar cara rápidamente.

Pero también hay bicicletas económicas. Estas cuestan mucho menos que las inteligentes, pero pueden tener dificultades para proporcionar la intensidad que algunos ciclistas necesitan. Las bicicletas de gama media se sitúan entre estos dos extremos en una escala móvil de mejoras, diseño y precio.

Rápidamente te darás cuenta de que no todas las bicicletas se adaptan a todo el mundo. Por ejemplo, una bicicleta muy avanzada y con muchos datos, como la Watt Bike, no será la mejor opción para un ciclista ocasional. Del mismo modo, los ciclistas de carretera que deseen trasladar su entrenamiento al interior durante el invierno pueden necesitar algo más duradero y basado en datos que una bicicleta plegable. Las circunstancias personales mandan a la hora de tomar decisiones. En un mundo ideal, elegirías la bicicleta que quisieras basándote únicamente en tus preferencias: comprarías la que cumpliera todos tus requisitos. Por desgracia, para muchos de nosotros, el presupuesto juega un papel importante en la toma de decisiones. Esto puede significar comprometer la cantidad que estás dispuesto a gastar o algunas características.

Ajustes de resistencia de la bicicleta estática

Luke FriendEscritor independienteLuke Friend lleva más de veinte años trabajando como escritor, editor y redactor publicitario. Ha escrito libros, revistas y sitios web sobre una amplia gama de temas para clientes tan diversos como la Major League Baseball, el National Trust y el NHS. Tiene un máster en Escritura Profesional por la Universidad de Falmouth y es mecánico de bicicletas titulado. Se enamoró del ciclismo a una edad temprana, en parte por ver el Tour de Francia en televisión. Hasta hoy es un apasionado de las carreras ciclistas y un ávido ciclista de carretera y grava.