Que ropa llevar en bicicleta en invierno

Equipación de invierno para ciclistas

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Desde entonces ha escrito para multitud de publicaciones de ciclismo, como Bikeradar, Cycling Plus, Singletrack, Red Bull, Cycling UK y Total Women's Cycling. Se dedica a proporcionar una mayor cobertura de la tecnología ciclista específica de las mujeres, elevar las voces subrepresentadas en el deporte y hacer que el ciclismo sea más accesible en general.

Ciclismo en invierno

Por mattlamyMartes, 22 de Noviembre de 2016Qué ropa ciclista llevar cuando hace fríoNo pases frío cuando montes en bici este invierno. Matt Lamy, periodista especializado en ciclismo y miembro de Cycling UK, explica cómo vestirse por capas y elegir la ropa de ciclismo adecuada para el invierno No hay nada malo en ser un ciclista de buen tiempo y el atractivo es obvio: pedalear bajo el sol es una forma idílica de pasar el tiempo. Sin embargo, pedalear con tiempo frío e incluso húmedo puede ser increíblemente estimulante y, con el equipo adecuado, también perfectamente cómodo.

El secreto del éxito de la ropa de ciclismo durante todo el año, tanto en carretera como fuera de ella, es la superposición de capas. Puede resultar tentador comprar la chaqueta de ciclismo que más suene y baile, pero eso por sí solo no proporcionará el rendimiento suficiente para mantenerte realmente cómodo en cualquier clima. Lo que todo ciclista debe hacer es vestirse de forma que pueda hacer frente a las cambiantes condiciones externas e incluso a los cambiantes niveles de esfuerzo personal.

Las capas de base están fabricadas con fibras sintéticas o lana merina y evacuan el sudor de la piel a la vez que mantienen el calor. Una buena capa base te ayudará a mantenerte fresco y seco en verano, pero caliente y aislado en invierno. Las hay de manga corta y de manga larga. Te aconsejamos que tengas al menos una de cada tipo y te pongas la que mejor se adapte a la temperatura predominante.

Guía de temperatura para ciclistas

CONSEJOS RÁPIDOS SOBRE LA ROPA QUE SE DEBE LLEVAR EN TEMPERATURAS ESPECÍFICASHace 42 grados en el exterior, puede nevar y te esperan 2 horas de intervalos de ascenso. Esta es probablemente una de las preguntas más populares que uno se hace antes de salir o que hace a sus colegas y compañeros de equipo. Ya sabes de lo que hablo. Ese momento antes de empezar a rodar en el que miras lo que llevan los demás y dudas sobre tu elección de ropa. No vuelvas a dudar nunca más con estos consejos rápidos sobre qué llevar en determinadas temperaturas y condiciones meteorológicas.

PARA DÍAS FRÍOS CON TEMPERATURAS DE 32° F O INFERIORESAlgunas personas dirán que estás loco si conduces con temperaturas de 32° F, pero en realidad, los viajes fríos pueden ser muy divertidos siempre que las carreteras no tengan hielo. Después de todo, hay una cierta mística en los ciclistas que se vuelven un poco locos cuando se trata de distancias ridículas y de estar sobre la bici en condiciones menos que óptimas. Es cierto que el frío extremo plantea una serie de retos diferentes, pero podrás presumir durante años cuando salgas a pedalear en condiciones de frío extremo. Notarás que no hemos incluido un maillot en la lista, lo que puede parecer extraño, pero el volumen y la capa añadidos de un maillot sólo aumentarán la temperatura corporal y el exceso de sudor, ya que eso sólo conducirá a la hipotermia cuando te detengas. La clave está en seleccionar la capa base y la chaqueta adecuadas que mantengan la temperatura corporal y bloqueen el frío exterior. Para salidas frías e invernales, lleve:- Culotte térmico- Capa base térmica o de lana- Chaqueta térmica- Calcetines de invierno o de lana (1-2 pares)- Cubrezapatillas cortavientos- Guantes de invierno- Gorro térmico o gorra que cubra las orejas- Polaina o pasamontañas para proteger la cara.

Qué llevar en bicicleta

Ir en bicicleta es una forma estupenda de hacer ejercicio, explorar el mundo que nos rodea y divertirse. Pero hay muchos factores que influyen en nuestra experiencia cuando salimos en bici, como la temperatura, el viento, lo preparados que estemos, etc. Esta guía de ropa de ciclismo te ayudará a asegurarte de que vas vestido para montar en bicicleta en cualquier condición que te encuentres.

A la hora de comprar ropa de ciclismo, lo primero que hay que tener en cuenta es la funcionalidad y el ajuste. Si no te gusta cómo te sienta la ropa en el cuerpo, no te la pondrás y no hará más que acumular polvo en el armario. La función es importante porque hay muchos tipos de ropa. El tipo de tejido también puede afectar al control de la temperatura; algunos tejidos retienen el calor mejor que otros, algunos lo liberan mejor que otros, ¡y algunos hacen ambas cosas!

El equipamiento ciclista adecuado es el primer paso para maximizar tu rendimiento y comodidad sobre la bicicleta, independientemente de tu nivel de experiencia. Te mostraremos cómo elegir la ropa y los accesorios adecuados para tus necesidades en este tutorial en profundidad sobre la ropa de ciclismo.