Añadir bicicleta en strava

Añadir bicicleta en strava

Strava schuhe hinzufügen

Usted está aquí: Inicio / Ciclismo / Cómo utilizar Strava para planificar el mantenimiento de tu bicicleta.Los usuarios de Strava lo saben todo sobre el seguimiento de sus totales de kilometraje, pero ¿sabías que puedes realizar un seguimiento del kilometraje en componentes individuales? ¿Cuántos kilómetros has recorrido con esos neumáticos desde que los montaste? ¿Y la cadena o el casete?

Si hace tiempo que montas en bicicleta, seguro que has cambiado los neumáticos más de una vez, y probablemente has tenido que sustituir piezas de la transmisión de vez en cuando: casetes desgastados, cadenas estiradas. Tal vez te guste montar ruedas ligeras en verano y ruedas más resistentes en invierno. Dado que nos gastamos un buen dinero en piezas nuevas, y que su vida útil no es infinita, resulta útil hacer un seguimiento del kilometraje de las distintas piezas.

Esta pantalla también es útil para seleccionar la bicicleta "por defecto", de modo que cuando cargues los datos de un recorrido desde un garmin, por ejemplo, se asumirá automáticamente que has utilizado esa bicicleta en particular, aunque eres libre de cambiarla desde la lista desplegable.

Si haces clic en cada bicicleta por separado, verás que es posible añadir componentes. Especifica el elemento mediante las listas desplegables y los cuadros de texto libre y, a continuación, añade la fecha en que se añadió la pieza. Eso es todo.

¿Cómo añado manualmente actividad a Strava?

En Android, selecciona el icono del signo más en la parte inferior derecha de tu feed y elige Actividad manual. En iOS, selecciona el icono del signo más en la esquina superior izquierda y, a continuación, Actividad manual. Selecciona tu deporte, introduce los demás campos obligatorios y haz clic en Crear o Guardar.

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¿Se puede añadir más de una bicicleta en Strava?

Puedes añadir todas las motos de las que quieras hacer un seguimiento y, a continuación, elegir cuál es tu moto predeterminada. Strava asignará tu bicicleta predeterminada a todos tus nuevos recorridos, pero puedes editar manualmente tus actividades para seleccionar la bicicleta correcta si lo necesitas.

¿Se puede importar la actividad en Strava?

Puedes subir archivos directamente a Strava a través de nuestro cargador de archivos, que se encuentra aquí: http://www.strava.com/upload/select. Puedes cargar los siguientes tipos de archivos siempre que el archivo ocupe 25 MB o menos y contenga datos de entrenamiento: GPX.

Equipo Strava

Cómo publicar en Strava un recorrido que no grabasteEstás montando en bici y tu ciclocomputador se estropea o se te ha olvidado llevarlo contigo. O no llevabas el teléfono o no lo usaste para registrar el recorrido. Cuando llegas a casa, te gustaría poner el paseo en Strava de todos modos, porque si no está en Strava, no sucedió. Te explicamos cómo.¿Cómo funciona?AlternativaSi esto te parece demasiado engorroso, hay otra forma. La desventaja es que no tendrás un "mapa" de tu recorrido.

Strava premium

Controlar el kilometraje de tus zapatillas de correr es importante porque tienen una vida útil: si corres o caminas demasiado con un par, corres el riesgo de lesionarte. Intenta cambiarlas por un par nuevo en algún momento entre los 300 y los 500 kilómetros totales, que es el punto óptimo recomendado por la industria.

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En el caso del ciclismo, saber cuánto recorres es útil para programar el mantenimiento o planificar una actualización. También puedes añadir diferentes tipos de bicicletas para diferentes tipos de conducción para organizar mejor tu entrenamiento.

Para añadir equipo desde la aplicación, ve a tu perfil. Toca en Equipamiento, pulsa el icono + en la esquina superior derecha y boom: puedes añadir un nuevo par de zapatillas o una bicicleta. No hace falta abrir el ordenador (aunque la opción web sigue disponible).

Strava körpergewicht

Del mismo modo, Map My Run explica que las zapatillas de correr deberían durar entre 300 y 550 millas. Correr con zapatillas viejas que han perdido su amortiguación y sujeción puede provocar una mayor fatiga muscular, o pueden aparecer lesiones como dolores en las espinillas o en las rodillas.

Un rápido vistazo al teléfono y a las aplicaciones web puede indicarte cuántos kilómetros has recorrido con cualquiera de ellas, y saberlo te permitirá planificar su sustitución con antelación. También te ayudará a registrar la duración de un producto en comparación con el anterior que probaste.

No pretendemos animarle a sustituir su equipo antes de tiempo, y existen comprobaciones concluyentes que pueden realizarse para identificar si éste es el caso. Pero creemos que esta herramienta puede ser una indicación útil para saber cuándo se acerca el momento de sustituir el intervalo de mantenimiento. O para informar si una determinada zapatilla, o un procedimiento de limpieza de la cadena, hacen que el elemento dure más o menos que antes.

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Conéctate a tu cuenta Strava en un PC (por desgracia, actualmente no se pueden añadir nuevos equipos en la aplicación para teléfono) y haz clic en tu perfil-imagen-menú en la parte superior derecha de la pantalla, a continuación, selecciona ajustes.

Marcos Alonso

Mi nombre es Marcos Alonso un entusiasta de las Bicis. En mi blog te brindo información relacionada a esta temática que me apasiona.

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